【鍜治プロデュース】全身&体幹トレーニング+ミット打ちレッスン開催!|BRAFT公式サイト

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【鍜治プロデュース】全身&体幹トレーニング+ミット打ちレッスン開催!

2017.04.22

こんにちは、鍜治知章です。
月に一回の恒例となりました自己プロデュースイベントレッスンを今月30日(日)に開催します!

今回のタイトルは、『体幹トレーニングや全身のトレーニング、さらにミットを打って気になる部分を引き締めよう!!』

今まで格闘技の動きをメインに行っておりましたが、今回は様々なトレーニング方法を新しく取り入れつつ全身のトレーニングを行います。

またレッスン後半では、グローブを着けて実際に打つことにより二の腕、背中、腹筋、お尻などたくさんの筋肉に刺激を与えつつ動くのでハードですが、楽しく汗のかけるクラスを提供します。

私自身レッスンインストラクターだけでなく、パーソナルトレーナーとして品川や大崎で実際に活動もさせて頂いておりますので、初心者の方も安心してぜひご参加ください!

格闘技やトレーニング未経験の方はもちろん、参加が初めての方も大歓迎です!
少人数でのレッスンかつ、様々なトレーニング方法を取り入れていきますので、動きのレベルアップしたい方もパンチ実際に打ってみたいけど不安…って方も是非思い切ってこの機会に遊びにきてください♫

【レッスン詳細】
日付:4月30日(日)
時間:19:30〜20:30
※19:00に受付開始しますので19:00までに5Aスタジオ前にいらして下さい。
料金:2,700円(税込)
場所:新宿マイスタジオ 5Aスタジオ
定員:10名

申し込みはこちら⇒クリック

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