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【AYAKA】私のオススメする股関節ストレッチ

こんにちは、AYAKAです。 私のレッスンにご参加してくださっている方はご存知かと思いますが、60分のクラスとXパートのないマーシャルワークアウトのクラスでは必ずと言って良い程、レッ…

2017.02.01

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【AYAKA】キックボクシングジムへ体験に行ってきました

こんにちは、AYAKAです。先日の話になりますが、キックボクシングジムへ体験に行って来ました! NY発祥のジムらしく、日本では第一号店だそうです。内装がとてもお洒落でした。 普段キッ…

2017.01.25

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【鍜治知章】撮影に行ってきました!

こんにちは、鍜治知章です。 今日は都内某所で齊藤邦秀先生監修の筋トレ本の撮影にモデルとして参加してきました。 マシンを始めダンベルやバーベル・チューブなど使用し、OK&NGポイ…

2017.01.12

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【全メンバーブログ更新】今年の漢字一文字は?

閲覧ありがとうございます。 12月はBRAFTメンバーに2016年はどんな1年だったのか漢字一文字で表してもらいました! どんな一年だったのでしょうか…? 一気にアップします! 「繋」 今年は…

2016.12.30

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【イベント報告】AYAKAJIクリスマスイベント

こんにちは、AYAKAです。 以前から告知をさせて頂いていたイベント「クリスマスだよ!全員集合!!AYAKAJIコンビのマーシャルスペシャル」を開催致しました。 サンタさんや、クリスマスに…

2016.12.26

AYAKAec

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【外部指導レポート】東柿生のママさんバレー部にて(AYAKA)

こんにちは、AYAKAです。 先日、東柿生のママさんバレー部の練習にトレーナーとして行ってきました。 事前にご依頼頂いていた指導内容は ・効果的なウォーミングアップ ・効果的なクール…

2016.12.10

AYAKAec

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【メンバーブログ更新】AYAKA

閲覧ありがとうございます。 11月のメンバーブログテーマは「オフの過ごし方」です! 前回の園部美津子に続き、今回はAYAKAです。 AYAKAのメンバー紹介ブログはこちら⇒クリック こんにち…

2016.11.17

AYAKAec

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【AYAKA】スペシャルイベントはいよいよ今週日曜!

こんにちは。AYAKAです。 毎月恒例となりましたAYAKAプロデュースイベントのが4回目がいよいよ今週日曜となりました。 そこで今日は前回のイベントの様子をお伝えします。前回は「マーシ…

2016.11.16

園部美津子EC

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【メンバーブログ更新】園部美津子

閲覧ありがとうございます。 11月のメンバーブログテーマは「オフの過ごし方」です! 前回の高橋千佳に続き、今回は園部美津子です。 園部美津子のメンバーブログはコチラ! こんにちは、…

2016.11.15

高橋千佳アイキャッチ

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【メンバーブログ更新】高橋千佳

閲覧ありがとうございます。 11月のメンバーブログテーマは「オフの過ごし方」です! 今回は高橋千佳からご紹介します。 高橋千佳のメンバー紹介ブログはこちら⇒クリック こんにちは。 BR…

2016.11.14

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