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【AYAKA】AYAKA-i vol.10レポート

こんにちは、AYAKAです。梅雨に入り、雨の日は傘を持つのが億劫ですが、先日雨上がりにホタルを見ることができました。湿度が高く、ムシムシしていることは嫌だと感じますが、それがホタ…

2018.06.12

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【AYAKA】母への恩返し

こんにちは、AYAKAです。 早いものでもう6月!来週から梅雨入りのようですね。私はよく傘を無くしてしまうので、少し高めの者を購入し傘への執着心を掻き立てようかと検討中の今日この頃…

2018.06.03

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【AYAKA】「プロデュースイベントvol.9 with盛武阿竜」 大成功!!

こんにちは、AYAKAです。 先日より告知させて頂いておりました、AYAKAプロデュースイベントwith盛武阿竜のイベントレッスンを無事開催することができました!!近々の申し込み開始、そし…

2018.05.02

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【AYAKA】CMの撮影監修をさせて頂きました!

こんにちは、AYAKAです。 なんだか久しぶりの投稿になってしまいました。インストラクターとして復帰し、早いもので三ヶ月。幸い、膝も痛むことなくレッスンができています。リハビリは辛…

2018.04.04

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AYAKAリハビリBLOG

【AYAKA】レッスン復帰できました

こんにちは、AYAKAです。 先日こちらのブログでも告知させて頂きましたが…。 1/10にレッスン復帰致しました! 9ヶ月と9日ぶりのレッスンは、私の中で新しい形が見えたように感じました。 …

2018.01.15

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【AYAKA】もうすぐ5ヶ月。リハビリ進捗!

こんにちは、AYAKAです。 秋を通り越して一気に冬が来てしまったかのような寒さですね。みなさん体調崩していませんでしょうか? さて、5/25に手術をしてからもうすぐ5ヶ月。 週1〜2日…

2017.10.16

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【AYAKA】術後4ヶ月、リハビリが楽しい!

こんにちは、AYAKAです。 実は私はテレビドラマが好きで、録画をして休みの日に早起きをしてまとめてみるのが好きなのですが、先日の鍛治インストラクターとの会話でびっくりしたことがあ…

2017.09.22

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【AYAKA】メンバー日々レベルアップしています!

こんにちは、AYAKAです。 8月に入り、BRAFT WORKOUT STUDIO(以下BWS)でのパーソナルトレーニングが始まった関係で、BWSのブログばかり更新していまして、こちらのブログはお久しぶりにな…

2017.08.28

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【BWS】BRAFT WORKOUT STUDIOからのお知らせ

BRAFTが恵比寿で運営するパーソナルスタジオ「BRAFT WORKOUT STUDIO(略称:BWS)」 現在「夏の体験キャンペーン」や「AYAKAトレーナー復帰キャンペーン」などを開催中です。BWSのお知らせや…

2017.08.10

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AYAKAリハビリBLOG

【AYAKA】緊急お知らせ!

こんにちは、AYAKAです。 3連休のカラッとした天気が嘘かのような本日。ジム活される方はお足元お気をつけくださいね! そんな私も今日は、リハビリ後に話題騒然のBFRバンドトレーニング…

2017.07.18

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