いつもBRAFTプログラムにご参加頂きありがとうございます。 下記のようにレッスンを代行とさせていただきます。 6月28日(水) ■立川市柴崎市民体育館 20:30～21:30 カーディオボクシング6…
いつもBRAFTプログラムに参加頂きありがとうございます。 7月のスケジュール変更に関してお知らせです。 【新規スタート】 ■葛飾区水元総合スポーツセンター 18：45～19：45 ストライク…
いつもBRAFTプログラムにご参加頂きありがとうございます。 高橋弘憲が、病院にて半月板・内側側副靭帯炎症と診断され、６週間の運動停止となりました。 上記診断のため明日の担当クラス…
こんにちは、AYAKAです。 16日間の入院生活にピリオドを打ち、無事に退院しました。 初めての入院に初めての手術。 今まで感じたことのない痛みに、脚が動かないもどかしさ。 この16日間…
いつもBRAFTレッスンへのご参加、ありがとうございます。 「スポーツ教室」のクラスのご紹介です。 スポーツ教室は初回レッスンからスタートのレッスンで、時間・曜日・回数が決まってい…
成美堂出版より発売された齊藤邦秀先生監修の「筋力トレーニング完全マニュアル」に鍜治知章がモデルとして協力させて頂きました。 一般の方がトレーニングする上で分かり易く種類も豊富…
こんにちは、AYAKAです。 安静にしていれば痛みも感じなくなり、大きな窓のある広々とした病室で割と快適に過ごせています。 さて、今週の月曜日から本格的にリハビリが始まりました！ と…
こんにちは！ BRAFT WORKOUT STUDIO（BWS)パーソナルトレーナー園部美津子です。 先日、BWSにてパーソナルセッションを行いました！ コアーニングを中心に行った後、普段のトレーニングの…
こんにちは、AYAKAです。 ご報告が遅くなりましたが、お陰様で無事に手術が成功しました！ 手術当日は全身麻酔の副作用で具合が悪く起き上がれず、これは手術翌日にとった写真です。メス…
こんにちはBRAFT本部マネージャーです。なんかマスコット的なネームをつけて名乗ろうかとも思ったんですが、思いつかなかったのでやめました。 なのでいい名前が思いつくまではマネージャ…